NyRoer2

Bliv medlem

 

 

Klub nyt

NU STARTER INDENDØRSSÆSONEN

YOGA - ROSPINNING - STEP -

CIRKELTRÆNINIG - ERONING

TILMELD DIG VIA MEMBERLINK 

PRØVETIME RING 53300606

      

Indendørs træningstider 

Træningstider sæson 2023/2024

Der er hold hele året - du kan altid komme til prøvetime

Skriv ang. prøvetime til  Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Formiddag (senior)  Eftermiddag (alle)

Mandage:

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen
  • 17:00 - 18:00 Rospinning MM (opstart 7. aug)

Tirsdage

  • 17:00 - 18:00 Rospinning BS (opstart 1. aug)

Onsdage

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen

Torsdage

  • 09:00 - 10:00 Ro-styrke-balance
  • 10:30 - 12:00 Ro4livet 
  • 17:00 - 18:00 Rospinning BS (opstart 31. aug)

Fredage

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen
  • 17:00 - 18:00 Crossfit CH/BS (opstart 1. sep)

Lørdage

  • 09:00 - 10:00 Step/ro AJ (opstart 12. aug)
  • Til- og frameldning fra gang til gang, sker via Memberlink (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at træne indendørs. (400 kr. kvart.)
  • Træningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg