"Rospinning" og "Puls og Styrke" 

2019/2020 sæsoen

Starter 23. september

Rospinning det er også noget for dig!

Mandage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S 

                18.15 - 19.05 Puls og styrke v. Charlotte B.

Tirsdage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S

Onsdage: 17.15 - 18.05 Teknik med llan og Annette (fra 30 oktober) 

                      18:15 - 19:05 Puls og styrke v. Charlotte B

Torsdage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S 

Fredage:   17.15 - 18.05 Puls & Styrke v. Charlotte B. 

Lørdage: 09:00 - 09:50 Rospin v. Annette J. (fra 12 oktober)

Kontakt Brian Sørensen på Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

• Rospinnings til- og frameldning fra gang til gang, sker via holdsport.dk (web eller app)
• Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
• Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at dyrke rospinning. (400 kr. kvart.)
• Rospinningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg

        Læs bladet "Iform"'s artikel om rospinning her