Roreglement

   

        Vandtemp.  < 6°

        Vinterreglement

      Husk redningsvest

Arrangementer

Bestyrelsesmøde
27-Feb-2019 17:00
Generalforsamling
27-Feb-2019 19:30
Spis sammen på Asia House
08-Mar-2019 18:45
Februar  2019
M T O T F L S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Mission/Vision

Historiebogen

Killingedåb 2013 

Jonas K. får en skyller

 

 

 

 

"Rospinning" og "Puls og Styrke"

sæson 2018/2019

Rospinning det er også noget for dig!

 

Mandage: 17.30 - 18.30 Rospin v. Brian S

 

Tirsdage: 17:00 - 17:50 Rospin v. Brian S.

 

Tirsdage: 18.15 - 19.15 Puls & Styrke v. Charlotte B.

 

Onsdage: 17:00 - 17:50 Teknik ergometer Allan S.

 

Torsdage: 17:00 - 17:50 Rospin v. Brian S.

 

Torsdage: 18:00 - 18:50 Rospin v. Annette J.

 

Fredage: 17.00 - 17.50 Puls & Styrke v. Charlotte B.

 

Lørdage: 09:00 - 09:50 Rospin v. Annette J.

 

Kontakt Brian Sørensen på Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

  • Rospinnings til- og frameldning fra gang til gang, sker via holdsport.dk (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at dyrke rospinning. (400 kr. kvart.)
  • Rospinningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg

 

   

 

        Læs bladet "Iform"'s artikel om rospinning her

Støt vores sponsorer

  • logo.jpeg
  • apost.jpg
  • farverogstil.png
  • point65.jpg
  • comida-logo.png
  • lifeplan.jpg
  • logopigernes.jpg
  • logoclaus.jpeg

Tilmeld Nyhedsbrev

Nyborg Roklubs NYHEDSBREV

Nyhedsbrev D.F.f.r.

Vi har MobilePay