NyRoer2

 

Covid19 regler

Covid19 regler opd. 17  jan. klik her

Vi holder lukket for al træning

indendørs foreløblig til 7 februar

Virker linket ikke - opdater (F5)

 

Rospinning, Puls og Styrke 2020 

Rospinning det er også noget for dig!

 

Mandage: 17.00 - 18.00 Rospin v. Brian S 

                18.20 - 19.20 Puls og styrke v. Charlotte B.

 

Tirsdage: 17.00 - 18.00 Rospin v. Brian S   

                       18.20 - 19.20 Teknik med Allan 

 

Onsdage:  17.00 - 18.00 Rospin v. Michala M.                       

                       18:20 - 19:20 Puls og styrke v. Charlotte B

 

Torsdage: 17.00 - 18.00 Rospin v. Brian S 

               

Fredage:   17.00 - 18.00 Puls & Styrke v. Charlotte B. 

Lørdage:   09:00 - 09:50 Rospin v. Annette J. 

Søndage: 16:00 - 17.00 Rospin v. Michala M.

 

Kontakt Brian Sørensen på Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

  • Rospinnings til- og frameldning fra gang til gang, sker via holdsport.dk (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at dyrke rospinning. (400 kr. kvart.)
  • Rospinningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg

 

   

 

        Læs bladet "Iform"'s artikel om rospinning her