Roreglement

          

        Vandtemp.  > 11°

        Sommerreglement

Arrangementer

Standerstrygning
26-Okt-2019 15:00
Standerstrygningsfest
26-Okt-2019 18:30
Bestyrelsesmøde
30-Okt-2019 17:00
Fællesspisning på restaurant
15-Nov-2019 19:00
Oktober  2019
M T O T F L S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Ro Netværk Fyn

Ansvarlig Helle Woetmann

 

Netværks Ture 2019

_________________________

Der er ikke flere ture i 2019

 

 

 

Mission/Vision

"Rospinning" og "Puls og Styrke" 

2019/2020 sæsoen

Starter 23. september

Rospinning det er også noget for dig!

 

Mandage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S 

                18.15 - 19.05 Puls og styrke v. Charlotte B.

 

Tirsdage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S

 

Onsdage: 17.15 - 18.05 Teknik med llan og Annette (fra 30 oktober) 

                      18:15 - 19:05 Puls og styrke v. Charlotte B

 

Torsdage: 17.15 - 18.05 Rospin v. Brian S 

               

Fredage:   17.15 - 18.05 Puls & Styrke v. Charlotte B. 

Lørdage: 09:00 - 09:50 Rospin v. Annette J. (fra 12 oktober)

 

Kontakt Brian Sørensen på Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

  • Rospinnings til- og frameldning fra gang til gang, sker via holdsport.dk (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at dyrke rospinning. (400 kr. kvart.)
  • Rospinningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg

 

   

 

        Læs bladet "Iform"'s artikel om rospinning her

Støt vores sponsorer

  • 9524002407-logo-small.jpg
  • apost.jpg
  • comida-logo.png

Tilmeld Nyhedsbrev

Nyborg Roklubs NYHEDSBREV

Sidste nyhedsbrev 2019

Nyhedsbrev 10

     

Vi er medlem af