NyRoer2

Klub nyt

Nyborg Harbour Race 2.0

8. juni 2024

Indendørs træningstider 

Træningstider sæson 2024/2025

Der er hold hele året - du kan altid komme til prøvetime

Til- og framelding via app - det er super nemt

Vi er mest på vandet om sommeren - men vi har hold indendørs

Skriv ang. prøvetime til  Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Formiddag (senior)  Eftermiddag (alle)

Mandage:

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen
  • 17:00 - 18:00 Rospinning MM

Tirsdage

  • 16:00 - 17:00 Sommer eRoning
  • 17:00 - 18:00 Rospinning BS (opstart 15. sep. 2024)

Onsdage

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen

Torsdage

  • 09:00 - 10:00 Ro-styrke-balance
  • 10:30 - 12:00 Ro4livet 
  • 16:00 - 17:00 Sommer eRoning
  • 17:00 - 18:00 Rospinning BS (opstart 15.sep. 2024)

Fredage

  • 08:00 - 08:40 Træn selv sammen
  • 08:45 - 09:30 eRoning formiddag 
  • 09:40 - 11:00 Træn selv sammen
  • 17:00 - 18:00 Crossfit CH/BS (opstart 15. sep. 2024)

Lørdage

  • 09:00 - 10:00 Step/ro AJ (opstart 12. aug 2024)
  • Til- og frameldning fra gang til gang, sker via Memberlink (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at træne indendørs. (400 kr. kvart.)
  • Træningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg