NyRoer2

 

Klub nyt

Nyborg Roklub har lånt en
Liteboat Quattro Light 4x
fra www.co-row.dk
Jeg håber I vil prøve den.
 

     Virker linket ikke - opdater (F5)

 

Rospinning, Puls og Styrke 2021 

Rospinning det er også noget for dig!

Vi starter indendørs sæsonen op 1. september

Skriv til Brian S omkring tilmelding på Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Mandage:

  • 17:00 - 18:00 Rospinning v. Brian
  • 18:20 - 19:20 Puls og Styrke v. Charlotte

Tirsdage

  • 17:00 - 18:00 Rospinning v. Brian
  • 18:20 - 19:20 Roteknik v. Allan

Onsdage

  • 17:00 - 18:00 Rospinning v. Michala
  • 18:20 - 19:20 Puls og Styrke v. Charlotte

Torsdage

  • 17:00 - 18:00 Rospinning v. Brian

Fredage

  • 17:00 - 18:00 Puls og Styrke v. Charlotte

Lørdage

  • 09:00 - 10:00 Step og ro v. Anette 

Søndage

  • 16:00 - 17:00 Rospinning v. Michala
  • Rospinnings til- og frameldning fra gang til gang, sker via holdsport.dk (web eller app)
  • Man kan godt gå til rospinning uden at ro på vandet om sommeren.
  • Det kræver medlemsskab af Nyborg Roklub for at dyrke rospinning. (400 kr. kvart.)
  • Rospinningen foregår i vores motionsrum Havnepromenaden 6 5800 Nyborg